Kanker serviks uteri atau kanker mulut rahim dikenal pula dengan sebutan "The Silent Killer" karena gejalanya tidak terlalu terlihat pada stadium dini namun sangat mematikan.
Bagi para wanita, ada baiknya perhatikan hal-hal di bawah ini guna mencegah tertularnya virus Human Papilloma (HPV) yang menjadi penyebab utama kanker serviks :
- Setelah buang air, bersihkan area genital dengan air lalu keringkan dengan tissue bersih.
- Biasakan mengganti pakaian dalam Anda minimal 2 kali sehari.
- Saat haid, gantilah pembalut minimal 2 kali sehari.
- Jangan menyentuh vagina dengan tangan dan kuku yang kotor.
- Hindari seks bebas atau seks bergonta ganti pasangan.
- Jangan lakukan seks di usia dini.
- Jangan lakukan hubungan seksual saat haid.
- Kurangi minum es saat haid.
- Kurangi konsumsi makanan atau buah yang meningkatkan produksi lendir, mis : nanas, mentimun, dan kol.
- Hindari merokok karena tembakau dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks.
- Lakukan pemeriksaan USG atau Screening Uterus secara rutin. (terutama bagi wanita yang telah melakukan hubungan seksual)
- Lakukan vaksin HPV untuk mencegah tertularnya virus HPV
Gaya hidup sehat adalah kunci untuk menghindari segala penyakit. Cegah kanker serviks sejak dini sebelum terlambat.
No comments:
Post a Comment